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「体験」は自分に自信がつくと言われています。
よって、体験はどんどんした方が良い！と。
なぜなら、新しいことに挑戦してそれが成功すれば、成功体験として自分の記憶に残るからです。
成功体験が少ないと、不安を抱きやすく、他人の価値観に振り回されたりします。
また、苦手意識で失敗を恐れ、何かに挑戦することがとても不安になるのです。
失敗が続くと自信を無くし、結果的に自己否定となります。
いつも失敗したままの自分にとどまってしまいます。
しかも、失敗しないために無難な道を選び、限られた視野の中だけで生活するため、成長には繋がりません。
そして、いつも失敗するイメージを描いてしまうため、固定された考え方になってしまうのです。
その上、新しい刺激がないので、新しいことをするのに抵抗を感じてしまいます。
その結果、自分の知らない能力を引き出すチャンスを逃してしまうのです。
成功体験をした人は、人間関係をスムーズにしたり、努力を評価されたりとポジティブな事に繋がります。
そのためにもやはり、自分を成長させる成功体験は必要になってくるのです。
成功体験を積み重ねると、できないことを乗り越えた自分に自信が付きます。
そして、成功した自分を知っているから、新たなことにチャレンジする勇気が湧いてきます。
また、自信がつくので、その結果余裕さえ出てきます。
他人の視線を気にせず、精神的に余裕を持って暮らせます。
しかも、成功体験を積んでいるから、失敗しても行動を起こすことに意義があると思い、
チャレンジ精神で前に進んでいくのです。
苦手を克服するためには、小さな達成しやすいものから取り組んで、
成功体験を積み上げていくしかありません。
数を増やして、自信を付けていくことが大切だと思います。
自分が成功したと思えるものを増やし、達成感を常に感じられるようにしていけば、
自信が付き、その中から新たな気付きが生まれてくると思います。
そして、新たな気付きが生まれてくると、次なる行動へと繋がると思います。
じゃ、また明日！
投稿者
jibunoikiru@gmail.com