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私は何でも楽な方を選びます。良いとわかっていても、何かしらの理由を付けて後回しにします。
世の中「ダイエット」の文字がやたら目につきます。
なぜなら、ほとんどの女性はスマートになりたくて「ダイエットしよう！」と思うのですが、なかなか行動に結びつかないのです。
ダイエットをしたくて行動に移していれば、世の中の女性はスマートなシルエットの人ばかりです。
しかし、現実はそうでは無いという事は、やはり行動が伴っていないからです。
『キャンペーンチラシが入ってから』
『友達に効果を聞いてから』
『近くにジムがオープンしてから』
など、今すぐ始めない言い訳を先ず並べ立てます。
よって、行動を先延ばしにしてしまうのです。折角のチャンスなのに！です。
どんな小さな事でも、目標を立てたら即行動に移さないと、その目標は3日もすれば忘れてしまいます。
目標を立てたら、それを達成する為には何をやるべきか？ を先ず考えてみる。
それは大きな事でなくても、小さな事であったとしても、それを行動に移した時に確固たる自信が持てるのです。
「今度」や「次の月曜日から」ではなく、「今から」や「今日から」動き出す。
「ダイエット」したければ、「今日のうちに」ジムに見学に行く。
そして、見学の帰りにウエアやシューズを買ってしまう。
そうすれば否応なしに「ダイエット」が身近になります。
blogがそうでした。
年の瀬に「来年からblogを書こうかな」と思った時、無料blogを探していました。
そして、書けるかどうか試してみようと思い、書き始めたのです。
そうしたら、思ったより簡単に書けるので、元旦の文章を打ってみました。
これだったら出来るかも知れないと思い、1日目を書いて保存したのです。
そこから「3日坊主になれば、また3日続ければ良いだろう」と。そういう軽い気持ちで今日まで続いたのです。
「思い立ったら 即 行動」「目標立てたら 即 行動」
簡単なようで、難しいのかも知れませんが、実行するしかないのです。
じゃ、また！
投稿者
jibunoikiru@gmail.com