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何事も上手くいかない時は、やり方を変えようとしてしまいます。
このやり方がダメだったから、あのやり方でやろう。
以前、あのやり方でやってダメだったから、今度はこっちのやり方でやろう。
この失敗を何度繰り返してきたことか。
ダイエット1つとってみても、リンゴダイエット、バナナダイエットと、次から次へと出てきました。
炭水化物を抜けばいい。脂質を抜けばいい。
それでもだめなら、
毎日この動きを5分すれば痩せられる。たった1分で痩せれる方法。
テレビでは次から次へと紹介してくれます。
そうして情報の波に呑まれていくのです。
知識として知っていても、役には立たないのです。
やり方を変えても、変化は起こりません。
知識を知恵に変えるには、
やり方ではなく、考え方を変える必要があります。
ただ単に「痩せたいなー」「痩せればきれいにみえるかなー」では、痩せません。
自分が本当に痩せたい理由は何なのか。
自分の本当の理由に、自分は気づいているのだろうか。
痩せる目的は何なのか。
これらがはっきりしていないと、リバウンドの繰り返しだと思います。
自分を変えるには、目的をはっきりさすことだと言われます。
目的をはっきりさせるという事は、自分の考え方をはっきりさすことでもあります。
何かをやる時、何かに取り組む時、やはり自分はどういう考えで、どういう目的を持ってそれをやろうとしているのか。
それがはっきりしてくると、おのずとやり方が決まってきます。
できない者にとって、そこをはっきりさすのは難しいことです。
しかし、それを乗り越えて自分の中で自分の目的、自分の考えを確認する必要があると思います。
今まで、小手先のやり方ばかりをいじくりまわしていたけれども、
本気になって自分の考え方を変える必要に迫られてきました。
考え方が変われば、行動が変わる。
これを実践したいと思います。
じゃ、また明日！
投稿者
jibunoikiru@gmail.com