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よく「自然体でいましょう」って聞きますが、自然体ってどういうことなのでしょうか。
私は、あるがままの自分を出せる、あるがままの自分を認める、自分の思うように生きる、などと思っています。
しかし、現実はあるがままの自分を出せばバッシングされたり、あるがままの自分を認めれば協調性が無いと言われたり、自分の思うように生きれば我儘だと言われます。
自然体でいられる方法10個を書いている人がおられました。
１．自分に素直になる
２．自分と他人は違うと理解する
３．自分のポリシーを持つ
４．自分を理解する
５．寛容さを持つ
６．弱音を吐く
７．見栄を張らない
８．頑張り過ぎない
９．誰にでも平等に接する
10．自己主張を控える
自分を認める事が出来れば、他人も認める事が出来ると思います。
自分を認める事が出来ないから、他人も認める事が出来ないのです。
なぜなら、自分が思い通りにしたくて、それを実現できているなら、他人が思い通りにやりたい気持ちは共感出来るし、共感出来るから「やってごらんなさい」と素直に言えるのです。
自分は自分、人は人であるから、人と張り合うことなく穏やかに相手を認める事が出来、いつも同じ判断ができるのだと思います。
自分はこうでありたい、と強く願っているから、自分の意志だけで行動する事が出来、ぶれることなく前に進むことが出来るのです。
「弱音を吐く」というのも、弱い自分を見せると嫌われたり、そこを攻撃されるかも知れないという不安が、突っ張る方向へと自分を導いてしまうので、弱音を吐いて、攻撃されない様にする必要があるのです。
それらを全て含めて、ありのままの自分に近付けたらなと思います。
じゃ、また！
投稿者
jibunoikiru@gmail.com